Bổ sung dinh dưỡng CAS 2124-57-4 Menaquinone Vitamin K2 Mk7 bột lớn 2000ppm

Bổ sung dinh dưỡng CAS 2124-57-4 Menaquinone Vitamin K2 Mk7 bột lớn 2000ppm

Vitamin K2 MK-7 (methylnaphthoquinone-7) là một phân loại của vitamin K2 và thuộc về gia đình vitamin K. Nó có các chức năng sinh lý quan trọng trong cơ thể con người,đặc biệt là trong xương và sức khỏe tim mạch.

MK-7 có thời gian bán hủy lâu hơn trong cơ thể (so với các dạng vitamin K2 khác như MK-4), có nghĩa là nó có thể hoạt động trong máu trong một thời gian dài hơn,vì vậy nó thường chỉ được bổ sung một lần một ngày.

Hiệu ứng phối hợp của vitamin K2MK-7 với các chất dinh dưỡng khác:

Vitamin D3: Vitamin D3 thúc đẩy sự hấp thụ canxi, trong khi MK-7 đảm bảo rằng canxi được phân phối đúng vào xương và răng thay vì lắng đọng trong mạch máu.

Canxi: MK-7 hoạt động phối hợp với canxi để hỗ trợ sức khỏe xương và răng.

Chất béo: Vì MK-7 là một loại vitamin hòa tan trong chất béo, nên dùng với chất béo lành mạnh có thể làm tăng tốc độ hấp thụ.

Liều dùng khuyến cáo

Liều tối ưu khác nhau, nhưng các khuyến nghị điển hình dao động từ 45 đến 180 microgram mỗi ngày, tùy thuộc vào nhu cầu sức khỏe cá nhân và lượng ăn uống.

Thiếu hụt và rủi ro

Thiếu hụt hiếm nhưng có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe xương, tăng nguy cơ gãy xương và hóa thạch mạch máu.

Những người dùng thuốc chống đông máu (như warfarin) nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng MK-7, vì nó có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.

Tương tác với các chất dinh dưỡng khác

Hoạt động phối hợp với vitamin D3 và canxi để có sức khỏe xương và tim mạch tối ưu.

Chế độ ăn đủ chất béo lành mạnh giúp cải thiện sự hấp thụ của nó, vì nó là một vitamin hòa tan trong chất béo.